Conseils pour le deuxième rendez-vous : du match en ligne à la vraie connexion

Le premier rendez-vous s'est bien passé. Il y a eu de la conversation, un déclic, une raison de se revoir. Mais le deuxième rendez-vous est différent. Le trac est toujours là, mais de nouvelles questions surgissent. Le déclic était-il réel ou était-ce la nouveauté ? Comment dépasser les banalités ? Et comment éviter que le deuxième rendez-vous soit un anticlimax après un début prometteur ?

Le deuxième rendez-vous est à bien des égards plus important que le premier. Le premier sert à vérifier la compatibilité de base : est-ce que la conversation fonctionne, y a-t-il de l'attirance, est-ce que l'on se sent en sécurité ? Le deuxième rendez-vous est le moment où la vraie connexion commence — ou où l'on découvre que la connexion ne dépasse pas une première conversation superficielle.

Pourquoi le deuxième rendez-vous nécessite une approche différente

Lors du premier rendez-vous, les deux parties présentent leur meilleure version. C'est humain et inévitable. Mais au deuxième rendez-vous, cette façade commence à se fissurer — et c'est précisément le but. La question passe de « Est-ce que cette personne me plaît ? » à « Puis-je être moi-même avec cette personne ? »

Une recherche d'Eastwick et Hunt (2014), publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, montre que l'attirance après une première rencontre évolue souvent. Les traits qui semblaient attrayants lors du premier rendez-vous (humour, assurance, apparence) deviennent moins importants. Les traits qui ne se révèlent qu'avec la répétition (chaleur, authenticité, disponibilité émotionnelle) prennent plus d'importance. Le deuxième rendez-vous est le moment où ce basculement commence.

3 conseils fondés sur la recherche

Faites une activité ensemble. Une recherche de Coulter et Malouff (2013), publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, montre que les activités stimulantes partagées augmentent l'attirance et la satisfaction relationnelle. Pas un film au cinéma (vous ne parlez pas pendant deux heures), mais quelque chose qui génère de l'énergie et stimule l'interaction : cuisiner ensemble, visiter un marché, une promenade dans un quartier inconnu, une exposition.

L'explication réside dans l'attribution erronée de l'excitation. L'activation physique générée par l'activité (rythme cardiaque accéléré, vigilance, énergie) est inconsciemment en partie attribuée à la personne à vos côtés. Votre cerveau associe l'excitation à votre rendez-vous, ce qui renforce l'attirance. Ce n'est pas de la manipulation. C'est créer les conditions dans lesquelles la connexion s'épanouit le mieux.

Posez des questions plus profondes. Utilisez l'approche Love Maps de Gottman : « Qu'est-ce qui vous préoccupe le plus en ce moment ? » « Qu'attendez-vous avec impatience cette année ? » « Qu'avez-vous appris récemment sur vous-même ? » Ce sont des questions qui ouvrent le monde intérieur et vont au-delà des questions standard déjà posées lors du premier rendez-vous. Elles montrent que vous êtes sincèrement intéressé par qui est cette personne, pas seulement par le fait de passer une agréable soirée.

Soyez honnête sur votre trac. La vulnérabilité est attirante — les recherches de Brene Brown l'ont démontré. « Je suis content(e) de vous revoir, mais je suis aussi un peu nerveux(se) » crée plus de connexion que de prétendre être parfaitement détendu(e). Cela brise l'illusion que tout le monde sauf vous est décontracté. Et cela invite l'autre personne à être honnête aussi.

Et si le deuxième rendez-vous est décevant ?

Tous les deuxièmes rendez-vous ne procurent pas la même alchimie que le premier. C'est normal, et ce n'est pas nécessairement mauvais signe. L'excitation de la première fois a disparu, et ce qui reste est plus subtil : un sentiment de confort, de facilité, d'intérêt attentif. Si c'est là, donnez-lui une chance, même si cela semble moins excitant.

La recherche sur l'effet de simple exposition confirme que l'attractivité grandit avec la familiarité. Parfois, une connexion a besoin d'un troisième ou quatrième rendez-vous pour s'épanouir. La leçon est : ne jugez pas trop vite. Donnez-lui la chance qu'il mérite, à moins qu'il n'y ait des signaux d'alerte clairs ou que vous vous sentiez fondamentalement mal à l'aise.

Certaines des plus belles relations ont commencé par un deuxième rendez-vous banal qui ne s'est épanoui que plus tard en quelque chose de spécial.

Sources : psychologie sociale, Aron (1997)